菱膳 ま・ご・は・や・さ・し・い弁当

「ま・ご・は・や・さ・し・い」？ なんじゃそりゃ。ま、ヘルシーな食材を集めましたって話ね。
…と思ってたら、結構メジャーな概念なのね。これ。

• 「マ」は豆類及びその製品
• 「ゴ」はごま
• 「ワ」はワカメ等の海草類
• 「ヤ」は野菜類
• 「サ」は魚
• 「シ」は椎茸などキノコ類
• 「イ」は芋類

ご飯は五穀米とやら。